Acid Reflux Cure – Effektive und dauerhafte natürliche Behandlung
Überschüssige Säure im Magen, die in die Speiseröhre zurückfließt und als saurer Reflux bezeichnet wird. Sie wird aus vielen Gründen verursacht. Eine wirksame und frühzeitige Behandlung, um sie dauerhaft zu heilen, schützt sie vor schwerwiegenden Komplikationen, die sie im menschlichen Körper auslösen kann. Übermäßige Säure einmal in der Zeit oder für einige Minuten am Tag kann kein ernstes Problem für die Gesundheit sein, da Säure ein wichtiger Teil des Verdauungssystems ist, aber das häufige Auftreten von überschüssiger Säure und das Aufstoßen in der Speiseröhre ein Problem sind, das ernsthafte Aufmerksamkeit erfordert. Häufiger saurer Rückfluss kann die Speiseröhrenschleimhaut beschädigen, was das Schlucken erschwert. Es verursacht trockenen Husten, Brustschmerzen mit Sodbrennen, chronischen Husten, der sogar Asthma und Sinusitis auslösen kann.
Wie bei anderen Gesundheitsstörungen wird auch dies nicht aus einem einzigen Grund verursacht. Daher muss für eine dauerhafte und wirksame Behandlung die Grundursache des Problems identifiziert und mit Mitteln behandelt werden, die sofortige Linderung bringen und dem Körper bei der Vorbeugung helfen Wiederholung des Problems. Ernährung, Lebensstil und Essgewohnheiten, einschließlich der Art der Nahrung und Verdauungsstörungen, können alle einzeln oder gemeinsam zur Förderung der Säurebildung und des sauren Rückflusses beitragen.
Manchmal kann keiner der oben genannten Gründe für den sauren Rückfluss verantwortlich sein; Es ist nur so, dass bestimmte Lebensmittel für das Verdauungssystem unerträglich sind, was das Problem verursacht. Um dieses Problem zu beseitigen, muss ein Ernährungstagebuch geführt werden, um das Problem bei der Erstellung der Diät zu identifizieren. Medikamente können auch Säuregehalt verursachen, insbesondere Diuretika wie die gegen Bluthochdruck eingenommenen. Diabetiker leiden aufgrund des hohen Zuckergehalts im Blut auch unter überschüssiger Säure.
Der Wasserverbrauch in ausreichender Menge sollte nicht nur zur Bekämpfung des sauren Rückflusses, sondern auch für eine gute Gesundheit gewährleistet sein. Eine erhöhte Aufnahme von Früchten wie Guave, Äpfeln, Melone, Avocado, Papaya, Feigen, Banane, Gurke und Birne ist sehr gut für die Verdauung System glatt und Kontrolle der Säuresekretion. Es ist vorteilhaft, kleine und regelmäßige Mahlzeiten anstelle von zwei oder drei großen Mahlzeiten zu essen. Würzige und frittierte Speisen sowie Tee, Kaffee, Alkohol und Getränke sind zu vermeiden.
Das Trinken von kalter Milch mit einer minimalen Zuckermenge ist ein sofortiges Mittel zur Heilung des sauren Rückflusses, da es dem Körper hilft, die überschüssige Säure zu verdauen und das Gas im Magen zu regulieren. Der Verzehr von Apfelessig mit zwei Teelöffeln in einem Glas Wasser wirkt auch als wirksame Behandlung zur Heilung des Problems des sauren Rückflusses. Fenchelsamen sind ein guter Munderfrischer und auch eine sehr gute Verdauungshilfe. es verhindert auch übermäßige Säurebildung.
Tee aus Lavendelsamen und Anis ist auch sehr nützlich bei der Heilung von saurem Reflux. Er kann anstelle von herkömmlichem Tee verwendet werden, um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen. Jeder dieser Samen kann mit einem Glas Wasser gemischt und später einige Minuten lang gekocht werden Nach dem Abkühlen und Sieben wird die Mischung verbraucht. Ingwer ist ein ausgezeichnetes Kraut für alle Arten von Verdauungsproblemen, einschließlich saurem Reflux. Ingwertee, ein Stück Ingwer, das nach den Mahlzeiten verzehrt wird, oder die Verwendung von Ingwer beim Kochen oder in roher Form im Salat, kann eine immense Hilfe und eine dauerhafte Behandlung zur Heilung des sauren Rückflusses sein.
Inspiriert von Ryan Mutt
