Das betrifft nicht nur Sie: Studie zeigt, dass das Reizdarmsyndrom die psychische Gesundheit beeinträchtigt

Eine neue Studie nennt Reizdarmsyndrom als Auslöser von Angstzuständen und Depressionen bei Erwachsenen. Während Untersuchungen einen Zusammenhang zwischen Reizdarmsyndrom und psychischen Erkrankungen zeigen, sind externe Experten vorsichtig, wenn es darum geht, Reizdarmsyndrom als Zeichen von Angstzuständen oder Depressionen zu verwenden. Zur Behandlung von Reizdarmsyndrom-Symptomen empfehlen Experten die niedrige Dosis -FODMAP-Diät; Wenn die Symptome anhalten, sollten Betroffene einen Hausarzt aufsuchen.

Neue Forschungsergebnisse haben ergeben, dass das Reizdarmsyndrom (IBS) die psychische Gesundheit einer Person stark beeinträchtigen kann.

Eine aktuelle Studie veröffentlicht in der Irisches Journal für medizinische Wissenschaft fanden einen starken Zusammenhang zwischen Reizdarmsyndrom und einem erhöhten Risiko für Angstzustände, Depressionen und Selbstmordverhalten. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass Gesundheitsdienstleister regelmäßige Untersuchungen von Reizdarmsyndrom-Patienten auf häufige psychiatrische Störungen bezahlen sollten.

Zwischen 10 und 15 % der Amerikaner haben leichte bis schwere IBS-Symptome. Obwohl die Erkrankung von Person zu Person unterschiedlich ist, kommt es häufig zu abwechselnden Anfällen von Durchfall und Verstopfung. Es handelt sich nicht um eine lebensbedrohliche Erkrankung, aber die Unannehmlichkeiten und Peinlichkeiten, die mit Magen-Darm-Problemen einhergehen, können eine Person emotional und mental beeinträchtigen.

„Viele Menschen glauben, wenn sie keine IBS-Symptome hätten, die jeden Zentimeter ihres Lebens beeinträchtigen, hätten sie weder Angstzustände noch Depressionen“, sagte Ashkan Farhadi, MD, ein Gastroenterologe am MemorialCare Orange Coast Medical Center in Kalifornien, der nicht beteiligt war in der Studie.

Eine überwältigende Mehrheit der Menschen mit Reizdarmsyndrom entwickelt keine schweren Formen von Angstzuständen und Depressionen, fuhr Dr. Farhadi fort. Er fügte hinzu, dass es unwahrscheinlich sei, dass psychische Erkrankungen im Zusammenhang mit dem Reizdarmsyndrom Sie dazu zwingen würden, in ein Krankenhaus oder eine psychiatrische Einrichtung eingewiesen zu werden. Stattdessen rät er den Lesern, ihre Aufmerksamkeit auf spezifische Änderungen des Lebensstils zu richten, um das Reizdarmsyndrom in den Griff zu bekommen.

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Studie behauptet, dass Reizdarmsyndrom ein Prädiktor für psychiatrische Störungen ist

Um einen Zusammenhang zwischen Reizdarmsyndrom und psychischen Erkrankungen herzustellen, untersuchte das Forschungsteam, wie viele Menschen mit Reizdarmsyndrom auch an einer psychiatrischen Störung litten. Sie sammelten medizinische Informationen aus der National Inpatient Sample-Datenbank der Agency for Healthcare Research and Quality, die Daten zu Millionen von Krankenhausaufenthalten in den USA enthielt

Von 2016 bis 2019 gab es 1.256.325 Krankenhauseinweisungen von Erwachsenen mit einer bestätigten IBS-Diagnose. Davon litten 38,1 % unter Angstzuständen und 27,4 % unter Depressionen.

Bei hospitalisierten Patienten mit Reizdarmsyndrom in der Vorgeschichte war die Wahrscheinlichkeit einer gleichzeitigen psychiatrischen Diagnose höher als bei der allgemeinen erwachsenen Bevölkerung. Etwa 38,1 % der Menschen mit Reizdarmsyndrom litten auch an Depressionen oder Angstzuständen, verglichen mit 15,1 % der Menschen ohne Reizdarmsyndrom. Obwohl die Wahrscheinlichkeit geringer ist, hatten 5,22 % der Menschen mit Reizdarmsyndrom eine bipolare Störung, verglichen mit 2,38 % ohne Reizdarmsyndrom.

Es gab mehrere Faktoren, die das Risiko einer Person, an einer psychiatrischen Erkrankung zu leiden, beeinflussten. Bei Patienten mit Reizdarmsyndrom mit überwiegend Durchfall (IBS-D) war die Wahrscheinlichkeit höher, dass sie Angstzustände und Depressionen entwickelten. Bei Personen mit überwiegender Verstopfung (IBS-C) war die Wahrscheinlichkeit größer, Angstsymptome zu entwickeln. Bei Personen mit einer Mischung aus Durchfall und Verstopfung (IBS-M) war das Risiko einer Depression höher. Alle drei Subtypen waren mit Suizidgedanken und Suizidversuchen verbunden.

Jüngere Patienten mit Reizdarmsyndrom hatten häufiger Angstzustände, während ältere Erwachsene häufiger an Depressionen litten. Frauen zeigten häufiger Anzeichen von Angstzuständen und Depressionen als Männer, zeigten jedoch weniger Anzeichen im Zusammenhang mit suizidalem Verhalten. Über alle Rassen und Ethnien hinweg hatten weiße Patienten ein erhöhtes Risiko für Angstzustände, Depressionen und Selbstmordgedanken.

Die Beziehung zwischen Reizdarmsyndrom und psychischen Erkrankungen

Bevor aus der Studie Schlussfolgerungen gezogen werden, müssen einige Aspekte berücksichtigt werden. Erstens handelt es sich um die von den Studienautoren handverlesene Gruppe von Patienten. Dr. Farhadi stellte fest, dass die meisten Menschen mit Reizdarmsyndrom nie einen Arzt aufsuchen, da es sich meist um milde Fälle handelt. Diejenigen, die wegen Reizdarmsyndroms einen Krankenhausaufenthalt benötigen, tendieren dazu, sich den schwersten und extremsten Fällen zuzuwenden, was nicht auf die allgemeine Reizdarmsyndrom-Bevölkerung zutrifft.

Dr. Farhadi räumte zwar ein, dass die Häufigkeit von Angstzuständen oder Depressionen bei Reizdarmsyndrom-Patienten etwas höher sein könnte als bei Menschen ohne Reizdarmsyndrom, allerdings nicht in dem Ausmaß, wie es in der aktuellen Studie beobachtet wurde. Basierend auf den Ergebnissen betonte er, dass Menschen mit Reizdarmsyndrom-Symptomen keine Angst oder Panik haben sollten, dass sie an Depressionen oder Angstzuständen leiden könnten, die so schwerwiegend sind, dass sie ins Krankenhaus müssen.

Eine weitere zu beachtende Überlegung ist die Annahme, dass das Reizdarmsyndrom die treibende Kraft hinter psychiatrischen Störungen ist. Es gibt keine einzelne Ursache für Reizdarmsyndrom – es wird angenommen, dass sich die Erkrankung durch genetische Veranlagung, eine schwere Darminfektion, frühe Lebenserfahrungen oder Veränderungen im Darmmikrobiom manifestiert. Veränderungen in Gehirnbereichen, die an der Regulierung des Darms beteiligt sind, könnten ebenfalls zu der Störung beitragen.

„Es besteht ein direkter und sehr starker Zusammenhang zwischen dem Geisteszustand einer Person und ihrem Magen-Darm-System“, erklärte David Feifel, MD, PhD, emeritierter Professor für Psychiatrie an der UC San Diego und Direktor des Kadima Neuropsychiatry Institute. Untersuchungen deuten darauf hin, dass Stimmungsstörungen den Darm so stark beeinflussen, dass sie Reizdarmsyndrom-Symptome auslösen oder verschlimmern, indem sie die Geschwindigkeit und den Fluss der Verdauung verändern.

Anzeichen und Symptome von IBS

Laut Sri Naveen Surapaneni, MD, einem Gastroenterologen am Memorial Hermann in Houston, sind Bauchschmerzen eines der verräterischen Anzeichen von Reizdarmsyndrom. Auch Durchfall, Verstopfung oder eine Mischung aus beidem kommt häufig vor. Weitere mögliche Symptome sind Blähungen, Blähungen und Völlegefühl, selbst wenn Sie nur kleine Portionen gegessen haben.

Menschen, die den Verdacht haben, an Reizdarmsyndrom zu leiden, sollten ihre Stuhlgewohnheiten im Auge behalten, riet Dr. Surapaneni. Es kann sein, dass Sie einen Stuhlgang haben, den Sie nicht kontrollieren können, oder dass Sie Probleme beim Stuhlgang haben. Darüber hinaus neigen Menschen mit Reizdarmsyndrom dazu, beim Stuhlgang große Mengen Schleim zu bilden.

Wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie an Reizdarmsyndrom leiden, schadet es nicht, sich von einem Hausarzt untersuchen zu lassen, der Sie dann an einen auf Reizdarmsyndrom spezialisierten Gastroenterologen überweisen kann. Dr. Surapaneni empfahl, etwa sechs Monate lang auf Ihre Symptome zu achten, bevor Sie einen Arzt aufsuchen, es sei denn, Ihre Symptome beeinträchtigen Ihre täglichen Aktivitäten, Sie haben Blutungen oder Sie verspüren einen unerklärlichen Gewichtsverlust – dann sollten Sie so schnell wie möglich jemanden aufsuchen.

Anzeichen und Symptome eines Reizdarmsyndroms

Umgang mit IBS-Symptomen

Obwohl es keine Heilung für das Reizdarmsyndrom gibt, gibt es mehrere nicht-pharmakologische Methoden, die dabei helfen können, Ihr Reizdarmsyndrom und Ihre psychischen Symptome einzudämmen.

Dr. Surapaneni stellte fest, dass es zwei Dritteln der Patienten besser geht, wenn sie einen gesunden Lebensstil ändern, wie z. B. regelmäßige Bewegung, Meditation und die empfohlenen Schlafstunden. Der wichtigste Faktor zur Vermeidung eines Reizdarmsyndroms ist jedoch Ihre Ernährung.

Die meisten Menschen mit Reizdarmsyndrom nehmen ein Nahrungsmittel zu sich, das ihre Symptome auslöst. Manche Menschen können keine Milchprodukte essen, während andere möglicherweise auf Brot und Müsli aus raffiniertem Getreide verzichten müssen. Auch wenn Sie nicht allergisch gegen Gluten sind, kann es sein, dass Sie glutenempfindlich oder glutenunverträglich sind.

Anstatt jede Lebensmittelgruppe auszuprobieren und auf das Beste zu hoffen, riet Dr. Surapaneni zu einer Low-FODMAP-Diät. Es handelt sich um eine Diät, bei der bestimmte Arten von Kohlenhydraten entfernt werden, die den Magen-Darm-Trakt reizen würden. Untersuchungen zeigen, dass bis zu 86 % der Menschen mit Reizdarmsyndrom eine Verbesserung ihrer Reizdarmsyndrom-Symptome zeigen. Im Vergleich zu anderen Diäten gilt sie als die beste Methode zur Linderung von Bauchschmerzen, Blähungen und Störungen des Stuhlgangs.

Was ist mit dem anderen Drittel der Patienten, die eine etwas intensivere Behandlung benötigen? Dr. Surapaneni empfahl Menschen mit einer psychischen Erkrankung und Reizdarmsyndrom, dass sie von einer kognitiven Verhaltenstherapie und einer auf den Darm gerichteten Hypnotherapie profitieren würden, bei der ein Therapeut Sie in eine entspannte hypnotische Trance versetzt, in der ein Therapeut Ihnen Bilder und Vorschläge zum Darm macht. Das ultimative Ziel ist die Stärkung der Darm-Hirn-Verbindung.

Wenn diese nicht wirken, kann sich Ihr Arzt für Schmerzmittel und krampflösende Medikamente entscheiden, um die Reizdarmsyndrom-Beschwerden zu lindern. Sie könnten auch Anxiolytika oder Antidepressiva verschreiben, um die psychischen Symptome zu lindern.

Hausmittel gegen Reizdarmsyndrom, die Ihre Symptome lindern können