Essstörungen – Wie verbreite ich meine magersüchtige Tochter, wenn sie einen Zusammenbruch hat?
Eine der besten Möglichkeiten, die emotionalen Ausbrüche Ihrer Töchter zu zerstreuen, besteht darin, selbst ruhig zu bleiben. Ich höre von so vielen Eltern: „Ich habe nur gesagt … und sie ist ausgeflippt! Ich habe das Gefühl, dass ich die Dinge noch schlimmer mache.“
Ihre Tochter hat eine Stimme in ihrem Kopf, die missbräuchlich und kontrollierend ist. Wenn Sie sie bitten, mehr zu essen oder mit ihr über das Spülen zu sprechen, ist es, als würde ihr eine Landmine in den Sinn kommen. Die Stimme der Essstörung reagiert auf Sie, nicht auf Ihre Tochter. Wenn Sie dies erkennen, wird es Ihnen helfen, objektiver zu sein und nicht so emotional auf sie zu reagieren.
Sie weiß noch nicht, dass dies die Stimme der Essstörung ist, oder selbst wenn ihr dieses Konzept erklärt wurde, kann sie es noch nicht akzeptieren. Wenn Sie also eine einfache Anfrage stellen und vorschlagen, dass sie Butter auf ihren Toast legt, wird dies zum dritten Weltkrieg. Die Essstörung verlangt, dass sie kein Fett in ihrer Ernährung zulässt. Je mehr sie sich aufregt, desto weniger wahrscheinlich ist es, dass Sie pushen.
Die Realität ist bis zu einem gewissen Grad, dass es effektiv ist, Sie in diese Art von Kampf zu verwickeln. Sie weiß, dass Sie sie nicht zum Essen zwingen können, ebenso wie die Essstörung. Ihr Ziel ist es, dass sie Sie nicht verärgert, sondern nur ruhig reagiert.
Ihre Herausforderung besteht darin, die Dinge, die sie Ihnen sagt, nicht zu verinnerlichen. Wenn sie sagt: „Ich hasse dich!“ oder droht weniger zu essen oder wegzulaufen, kann Ihre Antwort sein: „Ich weiß, dass Sie gerade verärgert sind, tun Sie einfach das Beste, was Sie können.“ Fahren Sie dann mit dem Familiengespräch fort oder versuchen Sie, sie durch einen Themenwechsel abzulenken.
Inspiriert von Lynn A Moore
