Was ist das Geheimnis, 100 Jahre alt zu werden? Blutuntersuchungen von Hundertjährigen könnten Hinweise liefern

Die Antwort auf die Frage, warum manche Menschen 100 Jahre alt werden und andere nicht, liegt möglicherweise im Verständnis der Stoffwechselprofile von Hundertjährigen. Neue Untersuchungen zeigen, dass Hundertjährige – oder Menschen, die 100 Jahre oder älter werden – möglicherweise niedrigere (aber nicht zu niedrige) Werte haben Glukose, Harnsäure und Kreatinin in ihrem Blut. Diese Unterschiede bei den Blutbiomarkern wurden auch bereits im Alter von 65 Jahren beobachtet, was auf einen insgesamt gesünderen Lebensstil über einen längeren Zeitraum hindeutet.

Was braucht es, um 100 Jahre oder älter zu werden? Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Antwort möglicherweise in einem besseren Verständnis der Stoffwechselprofile von Menschen liegt, die diese Hundertjahrfeier erreicht haben.

Die Studie wurde letzten Monat in der Zeitschrift veröffentlicht GeroSciencewollte untersuchen, was an Menschen, die mindestens 100 Jahre alt werden, einzigartig ist, und untersuchte dabei bestimmte Körperfunktionen, bevor sie ein hohes Alter erreichen.

Obwohl eine außergewöhnliche Langlebigkeit – die als ein Überleben von mehr als 85 Jahren definiert werden kann – das Ergebnis einer Kombination von Faktoren wie Genetik und Lebensstilfaktoren ist, stellten Forscher fest, dass Hundertjährige im Vergleich zu Hundertjährigen niedrigere Werte an Glukose, Harnsäure und Kreatinin im Blut hatten Menschen, die die 100-Jahre-Marke nicht erreicht haben.

Mehr noch: Diese Unterschiede bei den Blutbiomarkern wurden bereits im Alter von 65 Jahren beobachtet – 35 Jahre bevor sie 100 Jahre alt geworden wären.

„Es spricht etwas gegen den reinen Zufall, zu erklären, warum manche Menschen 100 Jahre alt werden und andere nicht“, sagte der leitende Studienautor Shunsuke Murata, PhD, ein Postdoktorand am Karolinska Institutet Gesundheitund fügte hinzu, dass es „eher überraschend“ sei zu beobachten, dass „Unterschiede in den Blutbiomarkern zwischen Hundertjährigen und Nicht-Hundertjährigen sichtbar sein können“, und zwar so lange vor ihrem Tod.

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Analyse von Blutbiomarkern von Hundertjährigen

Für die Studie verwendeten die Forscher Daten von 44.636 Personen, die Teil der AMORIS-Kohorte (Apolipoprotein-lated MOrtality RISk) waren und zwischen 1985 und 1996 routinemäßige und ambulante klinische Labortests im Central Automation Laboratory in Stockholm, Schweden, erhielten.

Von dieser Zahl erreichten 1.224 Menschen ihren 100. Geburtstag, was statistisch gesehen der Zahl der Menschen entspricht, die dieses Alter im gleichen Zeitraum in Stockholm insgesamt erreichten. Die Biomarkermessungen dieser Personen wurden bis Ende 2020 weiterverfolgt.

Die Forscher untersuchten 12 Biomarker, die mit Entzündungen, Leber-, Nieren- und Stoffwechselfunktionen sowie potenzieller Anämie und Unterernährung in Zusammenhang stehen.

Zu den Biomarkern gehörten Harnsäure für Entzündungen, Gesamtcholesterin und Glukose für Stoffwechselfunktion und -status, Alaninaminotransferase, Aspartataminotransferase, Albumin, Gamma-Glutamyltransferase, alkalische Phosphatase und Laktatdehydrogenase für die Leberfunktion, Kreatinin für die Nierenfunktion, Eisen und Eisen- Bindungskapazität für Anämie und Albumin für die Ernährung.

Es wurde gezeigt, dass Hundertjährige im Vergleich zu Menschen, die nicht so lange lebten, niedrigere – wenn auch nicht außergewöhnlich niedrigere – Werte an Glukose, Harnsäure und Kreatinin im Blut hatten.

Tatsächlich hatten diejenigen, die 100 Jahre alt wurden, insgesamt relativ einheitliche Biomarkerprofile – was bedeutet, dass sie selten Werte am unteren oder oberen Ende des gesunden Bereichs aufwiesen.

Laut Murata ist diese Studie die erste, die untersucht, welche Biomarker mit der Langlebigkeit in einer so großen Kohorte in Zusammenhang stehen – es bedarf jedoch noch viel weiterer Forschung, um alle zugrunde liegenden Faktoren für die Langlebigkeit vollständig zu verstehen.

„In dieser Studie haben wir beispielsweise die Biomarker einzeln untersucht. Ein nächster Schritt wird darin bestehen, Kombinationen davon zu berücksichtigen“, sagte Murata. „Außerdem sind wir nicht sicher, inwieweit die Biomarkerwerte nur dem Lebensstil ähneln oder inwieweit sie auch genetischen Faktoren ähneln.“

Wenn man diese Forschung in den Kontext stellt, sagen externe Experten, dass sie unser wachsendes Verständnis darüber, was genau zu unserer Langlebigkeit beiträgt, nur noch weiter bereichert. Es ist ein Bereich, der sich ständig weiterentwickelt, und dieser Vergleich der Stoffwechselprofile dieser Hundertjährigen könnte für uns alle einen Schlüssel zum besseren Verständnis bieten, was wir alle tun können, um ein längeres Leben zu führen.

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Niedrigere Werte von Harnsäure, Kreatinin und Glukose im Blut einer Person deuten auf einen insgesamt gesünderen Lebensstil hin, so Rekha B. Kumar, MD, MS, Endokrinologin bei Weill Cornell Medicine und New York-Presbyterian, die nicht an dieser Studie beteiligt ist.

„Ich glaube, dass Ernährung und Lebensstil Faktoren sind“, sagte Kumar. „Die festgestellten Biomarker sind alle modifizierbar und nicht genetisch in Stein gemeißelt.“

Laut Luke D. Kim, MD, MEd, AGSF, einem Geriater am Center for Geriatric Medicine der Cleveland Clinic, könnte beispielsweise ein niedrigerer Kreatininspiegel – ein Nebenprodukt der körpereigenen Proteinverdauung und des Abbaus von Muskelgewebe – auf eine bessere Nierenfunktion hinweisen . Unterdessen könnten niedrigere Glukosewerte (die Menge an Zucker in Ihrem Blut) zu besseren Stoffwechselprofilen bei Hundertjährigen führen.

Ein niedrigerer Harnsäurewert trägt auch zu einem gesünderen Lebensstil bei: „Harnsäure, ein Marker, der von verschiedenen Faktoren beeinflusst wird, darunter Ernährung und Alkoholkonsum, zeigte Unterschiede zwischen den beiden Gruppen“, sagte Murata. „Diese Ergebnisse legen nahe, dass Ernährungs- und Lebensstilfaktoren wie Alkoholkonsum eine Rolle bei der außergewöhnlichen Langlebigkeit spielen könnten.“

Niedrigere Werte dieser drei Biomarker bei Hundertjährigen deuten darauf hin, dass gesundes Verhalten – wie ein aktiver Lebensstil und die Reduzierung des Fleisch-, Zucker- und Alkoholkonsums – zu einer Langlebigkeit führen könnte, sagte Kumar.

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Diese Studie bietet, wie auch andere zuvor, mehr Informationen darüber, was zur Langlebigkeit beitragen könnte, bietet jedoch keine endgültige Erklärung dafür, warum jemand 100 Jahre alt wird und jemand anderes Jahrzehnte früher stirbt.

Stattdessen wird bekräftigt, dass „der Zufall zwar wahrscheinlich eine Rolle beim Erreichen eines außergewöhnlichen Alters spielt, aber nicht der alleinige Faktor ist“, sagte Murata.

„Obwohl unsere Studie keinen definitiven Fahrplan für ein längeres Leben liefert, betont sie doch, wie wichtig es ist, einen gesunden Lebensstil beizubehalten und möglicherweise bestimmte Faktoren wie den Alkoholkonsum zu ändern, um die Chancen auf ein längeres, gesünderes Leben zu verbessern“, fügte Murata hinzu.

Für diejenigen, die wissen möchten, was sie tun können, um zu einer längeren Lebenserwartung beizutragen, sagte Kim, dass man über vorbeugende Maßnahmen wie erforderliche Gesundheitsuntersuchungen auf dem Laufenden bleiben muss, um unter anderem häufige Krankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes, Fettleibigkeit und Hyperlipidämie zu erkennen.

„Ich möchte die Menschen ermutigen, immer in Bewegung zu bleiben“, fügte Kumar hinzu. „Es muss sich nicht um extrem strukturierte Übungen handeln, sondern lediglich um Aktivitäten jeglicher Art, um den Blutfluss, die Muskeln aktiv, den Glukosestoffwechsel stark und die Bänder und Gelenke flexibel zu halten.“ All dies verbessert die Stoffwechselgesundheit, verringert aber auch das Verletzungsrisiko.“

„Es gibt viele ausgefallene Studien, etwa zu Versuchen, die Insulinausschüttung aus dem Körper zu senken“, fügte Kim hinzu. „Aber auch hier ist es für die breite Öffentlichkeit wichtig, wichtige Gesundheitsmaßnahmen wie Blutdruckmessungen und allgemeine Untersuchungen zur Erkennung anderer häufiger Krankheiten einzuhalten.“