Hämorrhoiden sind Weichteile, die während des Stuhlgangs als Stützgewänder für einen Stuhl dienen. Sie können bei Reizung anschwellen und im Analbereich große Beschwerden verursachen. Wenn Sie noch nie Hämorrhoiden hatten, aber glauben, dass Sie sie jetzt haben, sind hier einige Dinge, die Sie berücksichtigen müssen, bevor Sie versuchen, Schlussfolgerungen zu ziehen.
Manche Menschen haben regelmäßig Hämorrhoiden, sie leiden immer wieder unter den gleichen Schmerzen, Beschwerden, Juckreiz und Blutungen. Hämorrhoiden können von selbst auftreten und verschwinden, aber denken Sie daran, warum schwellen Hämorrhoiden überhaupt an? Forscher auf der ganzen Welt fanden einen direkten Zusammenhang zwischen der Menge der Ballaststoffe und der Flüssigkeitsaufnahme einer Person, Bewegung, anstrengenden Aktivitäten und Hämorrhoiden. Die genaue Pathophysiologie für Hämorrhoiden ist jedoch noch nicht bekannt.
Wenn Sie zum ersten Mal Hämorrhoiden wie Symptome bemerken, ärgern Sie sich nicht, sondern recherchieren Sie stattdessen weiter über die Krankheit. Wenn Sie sich nicht sicher sind, was wirklich mit Ihrem Hintern passiert, würde ich empfehlen, einen Arzt aufzusuchen. Hämorrhoiden sind nicht das schlimmste Szenario für Krankheiten. Wenn Sie jedoch eine andere anorektale Erkrankung wie Darmkrebs oder Kolitis mit Hämorrhoiden verwechseln, ist dies eine andere, grausamere Geschichte.
Die Bekämpfung von Hämorrhoiden ist genauso einfach wie die Bekämpfung und hoffentlich die Bekämpfung von Erkältungen. Das heißt, wenn Sie wissen, was zu tun ist, natürlich. Wie Sie im Titel sehen können, werde ich Ihnen in diesem Artikel beibringen, wie Sie Hämorrhoiden endgültig loswerden können. vor allem für diejenigen, die neu in dieser Art von Spiel sind.
Iss deinen Weg raus
Hämorrhoiden werden an der Ziellinie Ihres Gastrointestinaltrakts gefunden, höchstwahrscheinlich ist etwas auf dem Weg passiert, das an der Ziellinie am schlimmsten wurde. In einem realen Rennsport, einem kaputten Reifen oder einem Motorschaden; Es könnte auch eine Sabotage sein, die vor dem Start des Rennens gepflanzt wurde.
Ich mag den Klang von „Sabotage“ besser; Für mich ist es eher ein Fall von Sherlock Holmes. Zurück zu Hämorrhoiden, diese Sabotage könnte etwas mit dem Essen zu tun haben, das Sie essen. Sie könnten sich selbst sabotieren, um Hämorrhoiden zu bekommen. Wenn Sie einer von denen sind, die oft Hämorrhoiden hatten, möchten Sie vielleicht jetzt nachdenken. Was isst du?
Hämorrhoiden werden durch viele Faktoren verursacht; Eine davon ist die anstrengende Defäkation. Wie werden wir das los? Hier sind einige machbar Hausmittel gegen Hämorrhoiden.
Ballaststoffe – Wenn Sie mindestens 20 Gramm faserige Nahrung zu sich nehmen, kann Ihr GI-Trakt die Nahrung viel besser verdauen, Giftstoffe entfernen und weichere, aber stabile Stühle herstellen. Reich an Ballaststoffen sind brauner Reis, Vollkornweizen (Sie können auch Vollkornbrot und Müsli probieren), Blattgemüse und Obst.
Wasser – die richtige Flüssigkeitszufuhr beschleunigt die Magen-Darm-Aktivitäten. Je mehr Wasser Ihr Körper hat, desto weicher ist Ihr Stuhl. Ihre Darmwände werden auch gesünder, weil sie richtig hydratisiert und mit Feuchtigkeit versorgt werden, was weniger Möglichkeiten für Reibungsschäden bedeutet.
Mach den Muskel
Mindestens 30 Minuten Training pro Tag halten Ihren Körper aktiv und die Muskelkoordination besser. Es gibt zwei Arten von Muskeln im Körper, die Skelettmuskeln, die die üblichen Muskeln sind, die wir im Fernsehen sehen, und die glatten Muskeln, die etwas ekelhafter sind als die Skelettmuskeln und nur aktiviert werden, wenn Ihr Körper in Ruhe ist. Wenn Sie den Ton Ihrer Skelettmuskulatur gesund machen, wirkt sich dies auch auf die Gesundheit der glatten Muskeln aus, wenn Sie sich ausruhen.
Das war höchstwahrscheinlich wie eine „Zwei-Schritte“ -Behandlung gegen Hämorrhoiden. Es braucht kein Genie, um zu verstehen, was es bedeutet, und alles, was wir tun müssen, ist Essen, Training und nur ein paar Stränge Selbstdisziplin. Wenn ein Anfänger es kann, können Sie es sicherlich.
Inspiriert von Christopher Praizner
