Kann sich verändern, wie wir daran denken, alleine zu sein, die Einsamkeit verringern?

Die Studie zeigt, wie wir denken Wenn Sie allein sind – durch Medien- und öffentliche Gesundheitskampagnen – kann feststellen, ob Einsamkeit Frieden bringt oder die Einsamkeit vertieft. Kann sich die Erzählung ändern, wie wir Zeit allein erleben?

In einer kürzlich im Journal veröffentlichten Studie NaturkommunikationDie Forscher bewerteten die Beiträge von Medien und persönlichen Überzeugungen, allein die Erfahrungen der Menschen mit Einsamkeit zu prägen. Für diese Studie überprüften sie zeitgenössische US-Nachrichtenartikel und führten Multi-Methoden-Untersuchungen durch, einschließlich Erfahrung in mehreren Nationen und kontrollierten Experimenten.

Die Medienexpositionseffekte akkumulieren im Laufe der Zeit – in der Studie wird hervorgehoben, dass eine wiederholte Exposition gegenüber negativen Nachrichten über das Alleinerhöhung die schädlichen Überzeugungen allmählich verstärken kann und die Menschen auf lange Sicht anfälliger für Einsamkeit machen.

Die Studienergebnisse ergaben, dass Nachrichtenartikel weitaus wahrscheinlicher sind (bis zu 10-fach), um sich auf „allein“ in einem negativen Licht zu beziehen als positiv und die persönlichen Überzeugungen bei den Verbrauchern signifikant verändert. Die Schlagzeilen waren ebenfalls fast doppelt so häufig wie neutral und verstärkten diese Wahrnehmungen.

Diese Überzeugungen verbinden sich dann in ein Einsamkeitsrisiko, wobei Menschen, die „allein“ in einem negativen Licht sehen, auf ein weitaus höheres Risiko als ihre positiven Kollegen sind. In einer zweiwöchigen Erlebnis-Sampling-Studie berichteten Personen, die der Ansicht waren, dass allein schädlich war, über einen Anstieg der Einsamkeit nach Zeit allein um 53%, während diejenigen mit positiven Überzeugungen um 13% abnahmen. Diese Ergebnisse sind in mindestens neun Nationen (sechs Kontinente) konsistent, was ihre Generalisierbarkeit hervorhebt.

Gemeinsam erfordern diese Ergebnisse einen ausgewogeneren Ansatz bei Kampagnen für Medien und öffentliche Gesundheit, der sowohl die potenziellen Vorteile als auch die Risiken der Zeit allein anerkennt, um die heutige Wachstumspandemie zu beheben.

Hintergrund

Einsamkeit ist ein Gefühl der Isolation, Verlassenheit oder Trennung von anderen. Es ist ein häufiges Ereignis, wobei globale Schätzungen zwischen 26 und 41% aller Leiden von Menschen liegen. Einsamkeit ist ein alarmierendes Problem der öffentlichen Gesundheit, das angesichts der medizinischen Ergebnisse, einschließlich Depressionen, Herz -Kreislauf -Erkrankungen und sogar vorzeitiger Tod, häufig als weltweite Epidemie bezeichnet wird.

Sowohl die Beratung der Weltgesundheitsorganisation (WHO) als auch des US -amerikanischen Chirurgen (US -amerikanischen Chirurgen) haben die Einsamkeit für ein erhebliches gesundheitliches Problem (2019 bzw. 2023) erklärt.

Die wachsende Angst vor Einsamkeit hat mehrere Kampagnen für öffentliche Gesundheit und Medienartikel dazu veranlasst, gegen die Erkrankung zu kampieren. Leider bleiben die Auswirkungen dieser Kampagnen ungestört. Bemerkenswerterweise stellten einige Wissenschaftler die Hypothese auf, dass das negative Rahmen in diesen „warnenden und alarmistischen“ Kampagnen paradoxerweise das Risiko der Einsamkeit der Menschen erhöhen kann, indem sie negative Überzeugungen über die Alleinheit fördern.

Über die Studie

Die vorliegende Studie versucht zu erläutern, ob die Überzeugungen der Menschen, „allein“ zu sein, ihre Einsamkeitsrisiken beeinflussen, wenn sie mit der Zeit allein konfrontiert sind. Es überprüft und synthetisiert statistisch die Ergebnisse von fünf unabhängigen Untersuchungen, die untersucht werden:

1. Der Inhalt von US -Nachrichtenartikeln, die sich allein befassen, allein zu sein,
2. Die kausale Beziehung zwischen Darstellungen der Einsamkeit und der Wahrnehmung der Verbraucher, allein zu sein,
3. Die Beziehung zwischen Wahrnehmungen und Einsamkeitsrisiko und
4. Die globale Generalisierbarkeit dieser Ergebnisse.

Die Studiendaten wurden aus den öffentlich verfügbaren Datensätzen des Open Science Framework erhalten, wobei die R -Software für statistische Analysen verwendet wurde. Da mehrere Codierer für Datenanalysen verwendet wurden, wurde der Kappa -Index von Cohen verwendet, um die Zuverlässigkeit der Intercoiter sicherzustellen.

Die Analyse der Varianz (ANOVA) -Tests wurden durchgeführt, um die Unterschiede zwischen Country und Interkultur in den Einsamkeit der Teilnehmer abzuschätzen. Die Studie machte auch wichtige kulturelle Dimensionen wie Individualismus-Sammel- und relationale Mobilität aus, die die Wahrnehmung von Einsamkeit beeinflussen. Die Modelle wurden auf demografische Daten (Alter und Geschlecht) angepasst.

Studienergebnisse

Alleine ist nicht immer schlecht-die Studie betont, dass Einsamkeit das Wohlbefinden, die Kreativität und die emotionale Regulierung verbessern kann, aber nur, wenn Menschen es mit einer positiven Denkweise nähern, anstatt sie als erzwungene Isolation anzusehen.

Die US -amerikanische Mediendiskursstudie analysierte 144 Artikel, die zwischen 2020 und 2022 veröffentlicht wurden, und stellten fest, dass diese Artikel zehnmal häufiger den Akt des alleinigen Seins in einem negativen Sinne umrahmen als positiv. In ähnlicher Weise waren die Schlagzeilen fast doppelt so häufig negativ als neutral. Alarmenderweise unterstreichte Artikel signifikant häufiger die Risiken der Einsamkeit als ihre Vorteile (5-fach) oder machen neutrale Aussagen über den Zustand (7-fach).

In der zweiten Studie wird hervorgehoben, dass selbst eine kurze Exposition gegenüber negativen Artikeln und Medien, die allein sind, die Wahrnehmung der Menschen im Vergleich zu Kontrollen als schädlich ansehen, während das Gegenteil für Personen gilt, die den Medien ausgesetzt sind, die die Vorteile der vorübergehenden Zeit allein berichten.

Die dritte Studie erweitert diese Wahrnehmungen und Überzeugungen in die Gefühle der Einsamkeit im täglichen Leben und stellte fest, dass Menschen, die glaubten, schädlich zu sein, wesentlich eher unter Einsamkeit leiden, wenn sie allein für kurze (2 Wochen lang) Perioden allein gelassen wurden.

„Für Menschen, die zum früheren Zeitpunkt über ein durchschnittliches Maß an Einsamkeit berichtet, berichteten diejenigen mit negativen Überzeugungen nach einer Menge Zeit um 53% der Einsamkeit, nachdem sie viel Zeit damit verbracht hatten“, während diejenigen mit positiven Überzeugungen einen Rückgang der Einsamkeit nach der gleichen Zeit für sich selbst verzeichneten. „

In der vierten Studie wurden Einsamkeitstrends in den USA und japanischen Bürgern verglichen. Die letztere Kohorte hat sich als positivere Überzeugungen über die alleinige Bekämpfung als die ersteren festgestellt, und diese Ergebnisse korrelierten stark mit den in diesen beiden kulturellen Kohorten identifizierten Einsamkeitsniveaus. Die Studie legt nahe, dass die kollektivistische Kultur Japans Einsamkeit als notwendige und sogar restaurative Flucht aus dem sozialen Druck umrahmen kann, während westliche Kulturen häufig mit sozialer Isolation allein zusammenkommen.

Diese Ergebnisse waren konsistent, als der Kontext auf neun Länder (Brasilien, Großbritannien, Südafrika, Spanien, Mexiko, Polen und Australien) anhand von Daten aus der globalen florierenden Studie (2024) ausgeweitet wurde.

Es wurde festgestellt, dass Länder, die als hohe Einsamkeitscluster bezeichneten, negativer davon überzeugt waren, allein zu sein als mittelschwere Einsamkeitscluster, die mehr negative Überzeugungen hatten als die allgemein positiven Länder mit niedriger Einsamkeit. Dies deutet darauf hin, dass gesellschaftliche Einstellungen zur Einsamkeit, die teilweise nach Medien und öffentlichem Diskurs geprägt sind, ein Schlüsselfaktor für die nationalen Einsamkeitstrends sein können.

Schlussfolgerungen

Die vorliegende Studie zeigt einen direkten, aber mehrstufigen Zusammenhang zwischen Medienexposition und Einsamkeitsprävalenz. Es wird hervorgehoben, wie der allgemein negative (warnende) Ton von öffentlichen Gesundheit und Medienartikeln nicht nur negative Überzeugungen über die Einsamkeit verstärkt, sondern auch die Einsamkeit verschärft, wenn sich Menschen allein befinden.

Diese Erkenntnisse sind für die Sensibilisierung der öffentlichen Gesundheits- und Medienkampagnen von wesentlicher Bedeutung, um die Einsamkeit anzugehen, nicht nur durch die Warnung dagegen, sondern auch durch positivere und ausgewogenere Perspektiven zur Zeit.

„… Programme könnten entwickelt werden, um positivere Überzeugungen über die Zeit zu fördern, die wir allein verbringen, und die Menschen zu motivieren, Aktivitäten zu betreiben, die intrinsischer Genuss bieten, oder das persönliche Wachstum zu fördern, wenn sie allein sind. Wenn man sich allein ansah.

Quellen: