Essstörungen
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Der Fitness-Lifestyle und Binge-Eating
Wie viele von Ihnen bereits wissen, habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, die verschiedenen Arten von Essstörungen zu verstehen, wie sie entstehen, warum so viele von uns damit zu tun haben und was man tun kann, um diese zu beenden ein für allemal kämpfen. In meinen vielen Stunden der Forschung über emotionales Essen bin ich auf Hunderte und Aberhunderte von Artikeln und verschiedenen Forschungsstudien gestoßen. Allen scheint bei den „Heilvorschlägen“ gemeinsam zu sein, dass der Betroffene nur bei Hunger isst und alles daran setzt, den Fokus zu allen anderen Zeiten vom Essen abzulenken. Dabei wurde mir etwas klar: Wenn…
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Wie sieht Gott Essstörungen?
Vor kurzem habe ich online einen dieser „Research Shows“-Artikel gelesen, in denen behauptet wird, dass Essstörungen mysteriöse, unbestimmte biochemische Ursachen haben. Das Stück war voller Fehlinformationen und unbegründeter Behauptungen, einschließlich der folgenden: „…Im Gegensatz zu einer neurologischen Störung, die im Allgemeinen auf eine bestimmte Läsion im Gehirn zurückzuführen ist, beinhaltet eine Essstörung wahrscheinlich eine abnormale Aktivität, die über die Gehirnsysteme verteilt ist. Mit zunehmender Erkenntnis, dass psychische Störungen Gehirnerkrankungen sind, verwenden immer mehr Forscher Werkzeuge von sowohl die moderne Neurowissenschaft als auch die moderne Psychologie, um Essstörungen besser zu verstehen. Tatsächlich ist die Vermutung, dass Essstörungen durch chemische Ungleichgewichte oder…
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Männliche Anorexie
Es würde viele überraschen, aber Tatsache ist, dass 5 % der gesamten Magersüchtigen in Amerika tatsächlich Männer sind. Es wird fälschlicherweise angenommen, dass diese Störung nur auf Frauen beschränkt ist, da der stereotype Mann nicht dünn, sondern gut gebaut und kräftig ist. Tatsächlich steigt die Zahl der Männer, bei denen Anorexie diagnostiziert wird, mit alarmierender Geschwindigkeit. Die Frage, die sich offensichtlich stellt, ist, warum ein Mann eine schlanke Figur begehren sollte. Dafür kann es viele Gründe geben. Manchmal kann eine Person sogar im Verlauf einer normalen Ernährung magersüchtige Tendenzen entwickeln. Auch bestimmte berufliche Anforderungen könnten dafür verantwortlich sein. Zum Beispiel…
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Die Vorteile und Herausforderungen der Verhaltenstherapie
Der Begriff Behavioral Health wurde vor fast 40 Jahren geprägt. Im Laufe der Zeit hat sich die Bedeutung dieses Wortes jedoch weiterentwickelt. Die meisten Menschen verwenden Verhaltensgesundheit als Synonym für psychische Gesundheit, wobei es einen Unterschied zwischen den beiden gibt. Psychische Gesundheit befasst sich mit dem psychischen Zustand oder der Psychologie einer Person, aber Verhaltensgesundheit befasst sich mit den Gewohnheiten einer Person, wie z. usw. Wenn eine Person mit einem psychischen Gesundheitsproblem zu kämpfen hat, kann dies mit Verhaltensproblemen und körperlichen Gesundheitsproblemen einhergehen. Schätzungen zufolge stehen 70 Prozent psychische Probleme in Zusammenhang mit verhaltensbezogenen Gesundheitsproblemen. Daher sind verhaltensmedizinische Behandlungszentren oder…
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In ihren Fußstapfen
Finger kalt und taub. Sie sind meine hellen Sterne aller Zeiten. Ich sah sie nicht nur als Sänger, Superstars, sondern als Kinder, die von ihren liebevollen, finanziell abgesicherten und gesunden Eltern beschützt wurden. Der Bruder und die Schwester, die an Melodien bastelten, Karens Hilferuf, die Liebeslieder zu Tode sangen und ein anregendes und hübsches Geräusch in meinem Kopf machten. Ich kann nicht lächeln, beobachte mich nur unter Druck. Sogar Aschenputtel dachte einmal an Selbstmord. Ich dachte, dass das, was sie taten, Kunst war. Genius. Ich wollte nur, dass Karen isst. Jetzt, da jeder weiß, was Anorexia nervosa ist und wie…
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Essstörungen – Wir wissen, was den Binge-Purge-Zyklus auslöst – was nun?
Gemeinsam haben Sie und Ihre Tochter also einen der Auslöser für ihren Ess- / Säuberungszyklus identifiziert. Sagen wir, an diesem besonderen Tag fing es an, als sie mit einer Freundin im Einkaufszentrum war. Sie sah ihr Spiegelbild in einem Schaufenster und mochte nicht, was sie sah. Jetzt suchen wir nach der Kette von Ereignissen, Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen, die ihr folgten. Stellen Sie sich vor, dieser Prozess ist wie eine buchstäbliche Kette mit mehreren Gliedern. An einem Ende befindet sich das erste Glied, der Auslöser, der den Kreislauf in Gang bringt. Am anderen Ende steht das Binge- oder Purge-Verhalten. Jede…
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Selbstdiagnose: Die neueste Geisteskrankheit unserer Generation
Ich erinnere mich an eine Zeit vor nicht allzu langer Zeit, als es nicht so viele Störungen wie nur Verrückte gab. Jeden Tag werden neue Entdeckungen gemacht, da Technologie- und Pharmaunternehmen immer raffinierter werden, und so wichtig diese Erkenntnisse auch sind, es scheint, dass die Menschen beginnen, die Verantwortung dafür zu verlieren, dass alles einen Namen bekommt. Ich habe zum Beispiel in der High School schreckliche Noten und kann an einem schönen Sommertag kein ganzes Buch lesen. Ich muss ADS haben, weil es eine Sache ist und ich Symptome zeige. Um die Existenz dieser Störungen nicht in Frage zu stellen,…
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Essstörungen sind das Ergebnis der Plastizität des Gehirns
Was ist Gehirnplastizität? Und wie hängt es mit der Entwicklung einer Essstörung zusammen? Gehirnplastizität oder Neuroplastizität ist die lebenslange Fähigkeit des Gehirns, sich aufgrund neuer Erfahrungen zu verändern. Wenn wir „die Fähigkeit des Gehirns zur Veränderung“ sagen, meinen wir nicht etwas Mystisches oder nur „Spirituelles“. Worauf wir anspielen, ist die Fähigkeit des Gehirns, seine neuronalen Bahnen zu reorganisieren oder neu zu verdrahten, was zu bestimmten erwünschten oder unerwünschten Handlungen oder Verhaltensweisen geführt hat. Bei Menschen mit Essstörungen sind es beispielsweise unerwünschte Handlungen wie negative Gedanken über ihr Körperbild, die zur Entwicklung einer ED führen. Dies könnte sich durch Verhungern, Überanstrengung…
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Buchrezension: Schwerelos: Mein Leben als dicker Mann und wie ich entkommen bin
Gregg McBrides Eltern hatten ernsthafte persönliche Probleme. Sein Vater, der Offizier bei der Bundeswehr war, war ebenfalls Alkoholiker. Diese Entsendungen an verschiedenen Orten führten dazu, dass die Familie viel umziehen musste. Greggs Mutter litt an Multipler Sklerose, hatte aber auch ernsthafte emotionale Probleme. Sie hat so weit gelogen, dass sie sich selbst glaubte. Zum Beispiel erzählte sie den Leuten, dass Gregg und seine jüngere Schwester Lori beide adoptiert wurden, obwohl dies nicht stimmte. Gregg unternahm viele Versuche, diese Falschheit zu korrigieren, immer ohne Erfolg, da seine Mutter so überzeugend war. Sie war auch charmant und für viele Männer zugänglich, mit…
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Einfache Hypnose gegen Gewichtsverlust und Essstörungen – schnelle und dauerhafte Ergebnisse
Ich interessierte mich für Hypnose, weil ich ein zwanghaftes Verlangen nach Süßigkeiten und ungesundem Essen hatte. Ich hatte jahrelang mit diesem Problem zu kämpfen. Ich habe ein paar Methoden ausprobiert: verschiedene Arten von Diäten, veränderte Essgewohnheiten, verschiedene Ernährungsroutinen, leistungsfähige Trainingsprogramme. Keiner dieser auf Willenskraft basierenden Ansätze hat für mich dauerhaft funktioniert. Ich begann über Hypnose zu forschen. Ich habe viele positive Rückmeldungen erhalten, also habe ich beschlossen, es zu versuchen Durch Hypnose habe ich mein Problem dauerhaft beseitigt. Es war einfacher als ich es mir vorgestellt hatte. Ich hatte kein Gefühl der Entbehrung. Allmählich wurde die Routine, gesund, sauber und…