Hypertonie / Bluthochdruck
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Forschung zeigt, wie Koffein Schlaf und Blutdruck beeinflusst
Koffeinkonsum, Bluthochdruck und Schlaf scheinen alle miteinander verflochten zu sein. Sie wissen vielleicht bereits, dass Koffein ein Stimulans ist, das in Kaffee, Tee und vielen Limonadengetränken enthalten ist. Zu viel Koffein kann zu Unruhe und Nervosität führen, was den Schlaf erschwert und den Blutdruck erhöht. Das Problem wird noch dadurch verschlimmert, dass ein Mangel an Schlaf bekanntermaßen mit Bluthochdruck zusammenhängt. Könnte Koffein der gemeinsame Faktor sein? Bei Menschen, die Koffein nicht regelmäßig konsumieren, kann Koffein einen vorübergehenden, aber starken Anstieg des Blutdrucks verursachen. Die Forscher wissen nicht genau warum, aber es scheint, dass unser Körper eine gewisse Toleranz gegenüber Koffein…
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Achten Sie auf Ihre Gesundheit – Überwachen Sie Ihren Bluthochdruck
Hoher Blutdruck, allgemein bekannt als Hypertonie, ist die Hauptursache für Schlaganfälle und Herzinfarkte. Dies muss so früh wie möglich verhindert werden, da dies zu Schäden an Nieren, Blutgefäßen, Herz, Augen und Organen führen kann. Menschen, bei denen Bluthochdruck diagnostiziert wird, sollten immer ihren Bluthochdruck überwachen, da es bestimmte Werte gibt, die wirklich gefährlich sind und zu einem größeren Problem führen könnten. Bluthochdruck hat auch hohen Blutdruck. Die leichte Hypertonie variiert zwischen 140 und 159 mm Hg. Die meisten Patienten mit dieser Krankheit haben 3 Blutdruckmessungen, bevor sie als hypertensiv eingestuft werden. Bluthochdruck kann zu einer falschen Kategorisierung und einem Behandlungsvorteil…
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Natürliche Mittel gegen Bluthochdruck, die den Blutdruck senken und mit verschriebenen BP-Medikamenten funktionieren Teil 1
Es ist eine gute Nachricht für Bluthochdruckpatienten, wenn die Uhren vorrücken und der Frühling Einzug hält. Diese neue und zunehmende Menge an Sonnenschein hat enorme Vorteile, die in die Behandlung von Bluthochdruckpatienten eingebaut werden können, die die Senkung ihres Bluthochdrucks mit natürlichen Heilmitteln sowie Medikamenten unterstützen möchten und vielleicht gerade erst damit beginnen. Die natürlichen Sonnenstrahlen bringen uns die reinste und organischste Form von Vitamin D. Dieses essentielle Vitamin ist für die meisten Menschen, die in weniger als sonnigen Gegenden leben, bereits aufgebraucht, und mit der Änderung der Tageslichteinsparung im Winter können einige gefährdete Menschen dies tun am stärksten betroffen…
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Hausmittel gegen Bluthochdruck – 4 einfache Lebensmittelalternativen für Bluthochdruck
Suchen Sie nach den wirksamsten Hausmitteln gegen Bluthochdruck? Sie haben heute Glück, denn dieser Artikel enthält die besten Lebensmittelalternativen, die Sie verwenden können. Betrachten Sie diese vier unten aufgeführten Lebensmitteloptionen, um die schädlichen Auswirkungen von Bluthochdruck zu bekämpfen. 4 natürliche Heilmittel für Bluthochdruck 1. Obst und Gemüse Diese beiden Grundnahrungsmittel sind wahrscheinlich die am leichtesten zugänglichen. Sie können oft bequem zu Hause gefunden werden, sodass Sie sich nicht darum kümmern müssen, sie zu bekommen. Lebensmittel, die viel Kalium und Ballaststoffe enthalten, senken nachweislich den Blutdruck, weshalb sie von Ärzten sehr empfohlen werden. Nachfolgend einige gute Beispiele: · Kaliumreiche Lebensmittel: Avocados,…
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Sollte ich mein digitales Blutdruckmessgerät von Zeit zu Zeit austauschen, um die Genauigkeit zu gewährleisten?
Vorbei sind die Zeiten, in denen Sie den Umgang mit einem aneroiden Blutdruckmessgerät beherrschen müssen. Heute gibt es digitale Blutdruckmessgeräte, die dem Menschen die Überwachungsarbeit erleichtern können. Ein Problem bei diesem neuen Monitor ist seine Haltbarkeit und Zuverlässigkeit. Aneroidmonitore können immer wieder kalibriert werden, um sicherzustellen, dass sie genaue Ergebnisse messen. Bei digitalen Monitoren ist das nicht möglich. Auf seine Maschine können Sie sich jedoch verlassen. Wenn Sie eine gute Marke bekommen, müssen Sie nur die Batterie des digitalen Blutdruckmessgeräts wechseln. Sie benötigen keine Kalibrierungen. Es ist ähnlich wie bei einer digitalen Waage. Sie müssen nur den Akku ersetzen oder…
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Warum ersticke ich immer wieder, wenn ich esse und trotzdem atmen kann?
Haben Sie gefragt; Warum ersticke ich beim Essen und kann trotzdem atmen? Es wurden einige alarmierende Fakten zusammengetragen, sehen Sie, ob Sie in eine dieser typischen Erstickungsstatistiken fallen. Sie sind knapp oder über 40 Jahre alt, leicht bis mehr als leicht übergewichtig, ersticken an beschichteten Caplets, rotem Fleisch, Salat, Ofenkartoffeln oder Käse? Verschließt sich Ihre Speiseröhre, aber Sie können noch atmen, und führt der Versuch, eine Flüssigkeit herunterzuspülen, dazu, dass Sie tatsächlich an der Flüssigkeit ersticken, wenn Sie versuchen, stattdessen in Ihre Luftröhre zu gelangen? Gibt es ein unverwechselbares gurgelndes Geräusch, das diesen Zustand begleitet? Nun, willkommen im Club! Es…
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Die wichtigsten Gründe, warum Sie eine Chiropraktik in Betracht ziehen sollten
Chiropraktik kann Symptome und Auswirkungen einiger Volkskrankheiten lindern und die Lebensqualität des Patienten verbessern. Wenn uns Probleme überwältigen, sammeln sich normalerweise Verspannungen in einigen Bereichen des Körpers an, was zu Muskelkontrakturen führt, die wiederum Schmerzen verursachen, Reizbarkeit anregen und unsere Körperhaltung beeinträchtigen. Chiropraktik kann diese Beschwerden lindern und einen besseren Lebensstil ermöglichen. Es ist mehr als eine Wissenschaft, es ist eine Gesundheitsphilosophie, die auf dem Studium der Wirbelsäule und ihrer Beziehung zum Nervensystem und den Problemen, die die menschliche Körperhaltung beeinträchtigen, basiert. Ein Chiropraktiker kann Subluxationen oder Fehlstellungen der Wirbelsäule erkennen, korrigieren und Ihnen helfen, diese zu verhindern. Wer kann…
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Bluthochdruck kontrollieren – 5 Tipps
Die Kraft, mit der das Blut durch Ihre Arterien fließt, wird als Blutdruck bezeichnet. Ein normaler Blutdruck liegt bei 120/80 mmHg. Wenn Sie ein Herzproblem haben, kann die Kraft stärker werden und das Blut fließt mit mehr Druck in Ihren Venen. Infolgedessen belastet der höhere Druck Ihr Herz und Ihre Venen stärker. Dies kann Ihr Herz schädigen. In schweren Fällen erleiden Patienten aufgrund von Bluthochdruck einen Herzinfarkt. Daher ist es wichtig, dass Sie Ihren Blutdruck mit den folgenden Hausmitteln kontrollieren. Beweg dich Es ist eine gute Idee, morgens regelmäßig mindestens 30 Minuten zu trainieren. Dies kann den Messwert um bis…
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Hausmittel gegen Sodbrennen für Ihre bequeme Linderung
Die Verwendung eines Hausmittels gegen Sodbrennen ist immer sinnvoller als die Einnahme von OTC-Medikamenten. Mit einem Hausmittel müssen Sie kein Geld ausgeben, um Ihre Medikamente zu kaufen. Darüber hinaus werden Sie nicht medikamentenabhängig und vermeiden mögliche schädliche Wirkungen. Darüber hinaus können Hausmittel schnell, bequem und natürlich Linderung verschaffen. Backpulver Wasser trinken Backpulver oder Natriumbicarbonat gelten als der beste Weg, um mit Sodbrennen umzugehen. Es ist tatsächlich so, wenn es entsprechend verwendet wird. Die meisten Menschen, die an Sodbrennen leiden, erfahren durch Backpulver Linderung. Dies liegt daran, dass Natriumbicarbonat eine Base ist und eine Base Säure neutralisiert. Die empfohlene Verwendung von…
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Mit Hilfe der Homöopathie den Blutdruck auf natürliche Weise senken
Also sagte dieser Typ: „Wenn Sie wirklich wollen, dass sich Ihr Blutdruck normalisiert, sollten Sie zu einem Homöopathen gehen.“ Alle auf der Party hörten zu. Wahrscheinlich, weil viele von ihnen Medikamente gegen Bluthochdruck einnahmen und sich wünschten, sie könnten aussteigen. Sie waren auch interessiert, weil jeder weiß, dass Homöopathie eine Alternative ist und dies keine Nebenwirkungen, keine kostspieligen Arzneimittelrechnungen und das Potenzial für eine totale Linderung bedeutet. Aber ich frage mich, ob dieser Typ und die anderen wissen, dass Homöopathie eine medizinische Methode ist, die weltweit den Ruf hat, sowohl die Systole als auch die Diastole von Bluthochdruck auf natürliche…