Wie Meersalz bei Depressionen hilft
Wussten Sie, dass Sie Depressionen auf natürliche Weise heilen können, indem Sie Meersalz zu einem Teil Ihrer täglichen Ernährung machen? Studien haben gezeigt, dass Meersalz dazu beitragen kann, die Symptome einer Depression auf natürliche Weise zu lindern, indem es Ihrem Trinkwasser Salz hinzufügt. Fügen Sie für jeden Liter Wasser etwa 1/4 TL hinzu. von unraffiniertem Meersalz, um Ihre Symptome zu reduzieren.
Depressionen können das Ergebnis verschiedener Faktoren sein, wie z. B. der Verlust eines geliebten Menschen, körperliche Schmerzen, anhaltender Stress oder eine schlechte Ernährung. Depressionen können vorübergehend sein, aber bei einigen dauert sie an, und daher greifen die Patienten häufig auf medizinische Hilfe zurück.
Patienten wird häufig Lithium verschrieben, um den depressiven Geist zu lindern. Lithium hat jedoch viele Nebenwirkungen wie Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Schläfrigkeit, Koordinationsstörungen, Augenschmerzen, verschwommenes Sehen, Gewichtszunahme und Schwäche.
Wie hilft Meersalz?
Meersalz hat sich als wirksamer Ersatz für Lithium erwiesen, da es die Symptome einer Depression lindern kann, jedoch ohne Nebenwirkungen.
Es hilft natürlich, den Serotonin- und Melatoninspiegel im Körper aufrechtzuerhalten. Serotonin hilft Ihnen im Wesentlichen, ruhig zu bleiben, und reduziert somit effektiv Stress, Angstzustände und Depressionen. Melatonin ist wichtig, damit Sie nachts in einen tiefen Schlaf fallen können. Dies ist auch wichtig, damit Ihre Emotionen stark bleiben.
Was ist Meersalz?
Meersalz wird auf natürliche Weise durch Verdampfen von Meerwasser gewonnen. Das Wasser verdunstet und das Salz und alle Mineralien bleiben zurück und werden in Schichten geharkt. Je mehr Mineralien im Salz enthalten sind, desto mehr Farbe hat das Salz. Die Farben können je nach Ernteort zwischen Rosa, Grau und Sand variieren.
Das natürliche Salz enthält keine zusätzlichen oder künstlichen Inhaltsstoffe. Es läuft normalerweise nicht frei und kann in einigen Fällen sogar feucht sein.
Abhängig von der Salzmarke kann es alle essentiellen Spurenelemente enthalten, die Ihr Körper für eine optimale Gesundheit benötigt. Das Salz erhöht nicht den Blutdruck, sondern kann zur Stabilisierung beitragen. Es gibt auch viele andere gesundheitliche Vorteile von natürlichem Salz; Es ist gut für das Herz, die Muskeln und die Nieren und kann Ihnen helfen, sich vor Krebs und Diabetes zu schützen.
Warum Meersalz?
Sie könnten normales Speisesalz verwenden, aber dann müssen Sie dies mit Magnesium und Kalium ausgleichen, da alle Mineralien aus normalem Speisesalz entfernt wurden. Aber natürliches Meersalz enthält beide Mineralien, was dazu beiträgt, es ins Gleichgewicht zu bringen.
Inspiriert von Helena Reimer
