Depression symptome
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11 Anzeichen dafür, dass Sie in eine Depression fallen
Depression (depressive Störung oder klinische Depression) ist ein Zustand schlechter Stimmung und Abneigung gegen Aktivitäten, der das Verhalten, die Gefühle und das Wohlbefinden einer Person beeinflussen kann. Es verursacht schwere Symptome, die sich darauf auswirken, wie Sie sich fühlen, denken und mit täglichen Aktivitäten umgehen. Die meisten Menschen fühlen sich manchmal aufgrund von Situationen in ihrem Leben ängstlich oder depressiv. Ein anhaltender Depressionszustand kann jedoch zu Schweregrad führen. Untersuchungen zufolge leben schätzungsweise 19 Millionen amerikanische Erwachsene mit einer schweren Depression. Sie müssen jedoch keine Medikamente verwenden, um Depressionen zu überwinden. Wenn Sie mindestens 2 Wochen lang mehrere der folgenden Symptome…
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Beratung bei Depressionen und Angstzuständen
Einige Depressionen und Angstzustände können durch die Einbeziehung fürsorglicher Selbstgespräche und durch die Unterstützung des Selbstwertgefühls und der Durchsetzungskraft behoben werden. Wir neigen dazu, uns selbst und anderen das anzutun, was uns in der Kindheit angetan wurde. Jetzt müssen wir uns als Erwachsene alle gesunden Dinge geben, die wir von gesunden Eltern brauchten. Hier sind einige Dinge zu tun, um die Grundlage von Depressionen und Angstzuständen zu ändern: Schritt 1. Schreiben Sie die negativen Dinge auf, die Sie über sich selbst, andere und Ihre Umstände denken. Diese Aktivität wird Ihr Bewusstsein für das negative Denken und Selbstgespräch sensibilisieren, das vielen…
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14 Dinge, die man Menschen mit Depressionen nicht sagen sollte
Kennen Sie den Satz „Menschen mit Depressionen haben nur Mitleid mit sich selbst“? Die Aussage ist nicht nur falsch, sie kann auch grausam sein! Es ist niemals eine gute Idee, eine pauschale Aussage über jemanden mit irgendeiner Krankheit zu machen! Solche Aussagen entstehen normalerweise aus Missverständnissen und / oder Fehlinformationen. Es ist wirklich unglücklich, denn wenn jemand depressiv ist und die Menschen um ihn herum ihn wegen seines Zustands niederlegen, können die Niederlagen tatsächlich seine Erfahrung verschlechtern. In meiner eigenen Erfahrung, depressiv zu sein, angefangen in der Kindheit und bis zum Erwachsenenalter von 38 Jahren, als Familie oder Freunde mich…
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Lassen Sie Ihre Gicht keine Depressionen verursachen
Wenn Sie offen mit Ihrem Arzt über Medikamente und andere Fakten zur Gicht sprechen, können Sie vermeiden, dass Ihre Gicht zusätzlich zu den schmerzhaften Anfällen, die Sie bereits haben, andere Probleme verursacht. Der Grund, warum es wichtig ist, frei über Ihren Gichtzustand sprechen zu können, ist, dass Gicht Depressionen verursachen kann. Sich depressiv oder niedergeschlagen zu fühlen, ist ein normaler Teil des Lebens und wird von den meisten Menschen von Zeit zu Zeit erlebt. Jeder erlebt Anfälle von Apathie, Verzweiflung und Erschöpfung, ein Fall von Blues, der sich durchsetzt und nicht loslässt. Depressionen können aus vielen Gründen auftreten, und schlechte…
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Aufgeregte Depression – Die 6 einzigartigen Symptome
Die meisten Menschen haben noch nie von aufgeregten Depressionen gehört, aber es gibt sie. Es offenbart sich auf eine Weise, die auf seinen Namen hinweist – Stimmungen der Gereiztheit, des kurzen Temperaments und der Verschlimmerung. Oft stellt sich die Krankheit als ein Problem des Wutmanagements dar, da das Individuum Ausbrüche von Wut und Zorn hat. Oft ist das zugrunde liegende Gefühl, das sie haben, dass sie missverstanden werden und dass niemand weiß, wie sie sich fühlen. Diese Art von Depression ist eine hypomanische Depression, was bedeutet, dass sie hypomanisches Verhalten zeigen. Selbst in Fällen anderer Depressionen, wie z. B. einer…
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So helfen Sie Ihren Lieben, Depressionen zu überwinden
Seit Jahrzehnten werden psychische Erkrankungen wie Depressionen, Angstzustände oder andere chronische medizinische Störungen in den Gemeinden aufgrund von Stigmatisierung, Angst und Unwissenheit nicht offen diskutiert. Im Gegensatz zu physischen Zuständen zeigen psychische Erkrankungen, insbesondere Depressionen, keine offensichtlichen Symptome und die Zustände sind nicht so einfach zu diagnostizieren oder zu beobachten. Menschen, die an einer psychischen Erkrankung leiden, verbergen die Symptome absichtlich oder wissen einfach nicht, dass etwas mit ihnen nicht stimmt. Andererseits kann die Prävalenz der mit Depressionen verbundenen Hauptsymptome eine inkrementelle Wirkung haben, wenn sie nicht rechtzeitig diagnostiziert oder behandelt werden. Es kann zu einer Funktionsstörung führen oder Sie…
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Depression – Können Haustiere helfen, sie zu behandeln?
Menschen, die an einer vorübergehenden oder dauerhaften Depression leiden, finden möglicherweise Trost in ihren Haustieren. Seit Jahrhunderten sind einige Tiere, hauptsächlich Hunde, die besten Freunde der Menschheit. Daher schlagen Psychiater und Psychologen vor, ein Haustier zu bekommen, um psychischen Stress abzubauen und Depressionssymptome zu reduzieren. Ob es ihr sechster Sinn ist oder die bedingungslose Liebe, die sie anbieten, Haustiere können eine großartige Möglichkeit bieten, unser geistiges Wohlbefinden zu verbessern und depressionsähnliche Gedanken zu vermeiden. Was sagt die Forschung? Es gibt bedeutende wissenschaftliche Daten, die darauf hindeuten, dass ein Haustier dafür sorgt, dass wir mitfühlend bleiben und Empathie für die Bedürfnisse…
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Vitamin D – Studien zeigen, dass Vitamin D bei Depressionen hilfreich ist
Für Leben und Gesundheit sind wir alle auf Sonnenschein angewiesen. Dies ist die Hauptquelle für Vitamin D. Vitamin D-Rezeptoren sind überall im Körper vorhanden. Vitamin-D-Mangel ist so massiv verbreitet, dass weltweit etwa 1 Milliarde Menschen einen Mangel haben. Wenn wir nach Wahl oder auf andere Weise längere Zeit im Haus bleiben, kann die mangelnde Sonneneinstrahlung unseren Vitamin-D-Spiegel, der nachweislich mit Depressionen korreliert, drastisch senken. Es wurde nachgewiesen, dass Vitamin D im Gehirn vorhanden ist und die Produktion von Serotonin stimuliert. Serotonin ist ein wichtiger Neurotransmitter, der die Stimmung, den Schlaf und viele andere Gehirn- und biologische Funktionen beeinflusst. Niedrige Serotoninspiegel…
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Den Unterschied zwischen klinischer Depression und emotionalem Einbruch verstehen
Aufgrund von Prominenten wie Michelle Williams, Kristen Bell und Demi Lovato, die ihre Erfahrungen mit Depressionen offen geteilt haben, wird letzteres heutzutage offener als je zuvor diskutiert. Aufgrund des Stigmas, das mit psychischen Erkrankungen verbunden ist, haben die Menschen immer noch Angst, über das „Problem“ zu sprechen, und wissen nicht, wie sie zwischen den Symptomen einer Depression und einem vorübergehenden emotionalen Einbruch unterscheiden sollen. Im Folgenden sind einige Möglichkeiten aufgeführt, die helfen können, zwischen einem vorübergehenden depressiven Zustand und einer Form davon zu unterscheiden. Depressionen verstehen Das erste, was die Menschen verstehen müssen, ist, dass Depressionen viel mehr sind als…
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Psychische Gesundheit – Depression
Das frühe Stadium der Depression ist sehr wichtig. Die meisten Menschen leiden stillschweigend an Depressionen und werden nie diagnostiziert, während einige sich selbst behandeln, ohne dass sie es wissen, indem sie sich an die Natur anpassen und ihre Hoffnungschancen erkunden. Wir alle fühlen uns manchmal depressiv, werden aber mit der Zeit gesund. Traurig zu sein ist ein Teil des Lebens, wir können es nicht immer gut haben. Depression ist eine Krankheit, die sowohl den Geisteszustand als auch den Geist betrifft. Es beeinflusst die Art und Weise, wie Sie fühlen und denken, und erhöht Ihren Gedanken an Hoffnungslosigkeit und Traurigkeit. Die…