Arthritis und Kurkuma, ein anderer Ansatz – Teil 2

Arthritis … Ein anderer Ansatz

Teil 2

Zusätzlich zu den weniger konventionellen Therapien, wie der erstaunlichen Wirksamkeit des indischen Kochgewürzs Kurkuma, die wir zuvor in Teil 1 besprochen haben, wurden einige bemerkenswerte Fortschritte bei der Verwendung von Stammzellen erzielt, die aus unserem Körper entnommen wurden. Dies überwindet natürlich das Problem, dass das Immunsystem unseres Körpers die Behandlung ablehnt.

Als Ergebnis der Stammzellforschung wurden bereits Versuchstherapien von einem Team medizinischer Forscher unter der Leitung von Professor Frank Barry von der National University of Ireland in der Stadt Galway durchgeführt. Professor Barry ist einer der weltweit führenden Experten für Stammzellen, und er verwendete dazu Stammzellen des Patienten, die durch Entfernen einer Fettprobe aus dem eigenen Körper des Patienten gewonnen wurden.

Diese Fettprobe hatte dann die Stammzellen abgetrennt; und unter klinischen Bedingungen wurden die Zellen über einen Zeitraum hinweg „gezüchtet“, bevor sie in beschädigten Bereichen der Gelenke des Patienten wieder in den Körper des Patienten injiziert wurden. Die Ergebnisse waren sehr ermutigend und führten zu einer signifikant erhöhten Beweglichkeit der Gelenke.

Professor Barry, der die klinische Leitung der Studien war, sagte: (Zitat) „Die Ergebnisse sind unglaublich aufregend und wir sind fest davon überzeugt, dass die Stammzellbehandlung bald Hoffnung für Millionen von Arthritis-Patienten bieten wird. Dann fuhr er fort:“ „Statistisch gesehen betrifft Arthrose etwa fünfzehn Prozent der über 25-Jährigen und mehr als dreißig Prozent der Menschen im Rentenalter.“

Derzeit gibt es keine medizinische Intervention, kein bekanntes Medikament oder keine Therapie, um das Fortschreiten dieser Krankheit zu stoppen, und die meisten Patienten müssen sich nur ständig mit Schmerzmitteln behandeln. Normalerweise führt ein weiteres Fortschreiten der Arthritis sehr oft letztendlich zu einer Operation, um die beschädigten Gelenke zu ersetzen.

Eine der häufigsten Formen der Arthritis ist die Arthrose des Knies. Dies liegt wahrscheinlich daran, dass unsere Kniegelenke im Laufe unseres Alltags normalerweise extremen Belastungen ausgesetzt sind. Unsere Knie werden während des gesamten Gehens aufgrund von Stress stark beansprucht. oder beim Drehen und Drehen, wenn wir verschiedene Sportarten ausüben. Arthrose kann die Hauptoberflächen Ihres Kniegelenks und auch den Knorpel unter Ihrer Patella (Kniescheibe) betreffen. Es ist am wahrscheinlichsten, dass wir Schmerzen an der Vorderseite und an den Seiten unserer Knie spüren.

Wenn Sie an schwerer Arthrose leiden, können sich Ihre Knie sogar beugen und beugen, was dazu führt, dass Sie humpeln. Ihr Kniegelenk kann auch so instabil werden, dass es nachgibt, wenn Sie es belasten – dies ist normalerweise auf Muskelschwäche im Oberschenkel zurückzuführen, manchmal aber auch auf Schäden an den Bändern.

Wer leidet häufiger an Arthrose des Knies?

Arthrose des Knies ist bei Frauen doppelt so häufig wie bei Männern; und wenn es passiert, betrifft es normalerweise beide Knie. Es ist wahrscheinlicher, dass es die meisten Probleme ab Mitte bis Ende der fünfziger Jahre verursacht.

Soll ich trainieren?

Ja, denn Sport hilft dabei, Ihre Muskeln zu straffen und Ihre Gelenke geschmeidig zu machen. Sie können sanft trainieren, ohne Ihre Gelenke zu stark zu belasten. Gelenkschutz und Bewegung arbeiten Hand in Hand.

Der Gelenkschutz durch sanftes Training reduziert die Belastung Ihrer Gelenkkapseln und Bänder, die bei Bewegungsmangel nachlassen können. Denken Sie jedoch daran, dass eine Belastung Ihrer Gelenke dies verschlimmern kann. Regelmäßige sanfte Bewegung stärkt alle Muskeln und Bänder um Ihre Gelenke, so dass sie den Gelenken die Unterstützung geben können, die sie benötigen.

Soll ich eine spezielle Diät einhalten?

Übergewicht bedeutet definitiv eine zusätzliche Belastung für unsere belastenden Gelenke (Rücken, Hüften, Knie, Knöchel und Füße), was nicht gut ist, wenn sie bereits beschädigt sind oder unter Belastung stehen. Aufgrund der Funktionsweise unserer Gelenke beträgt der Druck in unseren Kniegelenken beim Gehen das Fünf- bis Sechsfache unseres Körpergewichts. Schon aus diesem Grund ist es wichtig, ein gesundes Gewicht zu halten. Sie können dies tun, indem Sie sicherstellen, dass Sie regelmäßig Sport treiben. Schwimmen zum Beispiel ist wirklich gut für Menschen mit Arthritis, weil der Auftrieb des Wassers unsere Gelenke stützt.

Eine mediterrane Ernährung ist gut, um alle Nährstoffe und Vitamine bereitzustellen, die wir brauchen. Dies sollte Folgendes umfassen:

• Viel Obst und Gemüse

• Viele ölige Fische

• Snacks mit Nüssen und Samen

• Gutes natives Olivenöl.

Einige Menschen nehmen auch Nahrungsergänzungsmittel ein, um ihre Gelenke zu schützen. Zum Beispiel Glucosamin und Chondroitin, die in den meisten Reformhäusern erhältlich sind. Im Allgemeinen werden Nahrungsergänzungsmittel von unserem Körper relativ gut vertragen. Sie sollten jedoch mit Ihrem Arzt über die Einnahme sprechen, da einige andere Medikamente beeinträchtigen können.

Wenn Sie sich entscheiden, eine Ergänzung zu probieren, ist es möglicherweise eine gute Idee, schriftlich festzuhalten, was sie für Sie tun, und Ihre Entscheidung darauf zu stützen, ob Sie fortfahren möchten oder nicht, wenn Sie feststellen, ob es eine Verbesserung gibt oder nicht in deinem Zustand.

Der Lebensstil spielt eine große Rolle bei der Vorbeugung und Behandlung von Arthritis. und weil es sehr schwierig sein kann, unsere Lebensgewohnheiten zu ändern, finden es viele Menschen hilfreich, mit anderen zusammenzukommen, die die gleichen Ergebnisse erzielen möchten. Gute fundierte Ratschläge erhalten Sie von jeder Ergotherapie-Abteilung im Krankenhaus. In der Regel bieten sie auch gemeinsame Schutzprogramme an, bei denen Gruppen von Menschen mit Arthritis zusammenkommen, um sich gegenseitig durch gemeinsames Lernen und Üben von Übungsaktivitäten zu unterstützen. Dies ist eine großartige Idee und könnte einer der wünschenswerten Teile eines Gesamtprogramms für Menschen mit Arthritis sein.

Inspiriert von Ian McKay