Diabetes
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Das Trinken von 3 Tassen Kaffee pro Tag kann helfen, einen niedrigen Blutdruck aufrechtzuerhalten, sagt eine Studie
Regelmäßige Kaffeetrinker haben auch niedrigere Blutdruckwerte, wie neue Forschungsergebnisse zeigen. Das Trinken von mindestens drei Tassen Kaffee pro Tag kann dazu beitragen, niedrige Blutdruckwerte aufrechtzuerhalten, aber selbst Menschen, die weniger als drei Tassen pro Tag konsumieren, können Blutdruckvorteile feststellen Der Koffeingehalt in Kaffee erhöht nachweislich den Blutdruck, andere Kaffeebestandteile wie Antioxidantien können helfen, den Blutdruck zu senken. Stocksy/Luis Velasco Das Trinken von drei oder mehr Tassen Kaffee pro Tag wurde mit niedrigeren Blutdruckwerten in Verbindung gebracht, so eine neue Studie, die letzten Monat in der Zeitschrift veröffentlicht wurde Nährstoffe. Die Studie, die von einem Forscherteam des Universitätskrankenhauses Sant’Orsola-Malpighi in Bologna,…
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Die meisten Menschen wissen nicht, was ein normaler oder gesunder Blutdruck ist, wie eine Studie zeigt
Viele Amerikaner kennen die Obergrenze für normale oder gesunde Blutdruckwerte nicht, obwohl sie davon überzeugt sind. Ein gesunder Blutdruckwert liegt unter 120/80 mmHg. Mehr als die Hälfte der Erwachsenen in den USA lebt mit Bluthochdruck, der ein Hauptrisikofaktor für Schlaganfälle und Herzerkrankungen ist. Blutdruckmessungen sind ein Standardbestandteil sowohl routinemäßiger als auch dringender Gesundheitsbesuche – aber die meisten Amerikaner wissen nicht, was eine normale oder gesunde Blutdruckmessung ausmacht, wie neue Forschungsergebnisse zeigen. Die Nachricht stammt aus einer Studie, die letzten Monat in der Zeitschrift veröffentlicht wurde Medizinische Entscheidungsfindungdie herausfanden, dass die Mehrheit der Amerikaner, obwohl sie sich ihrer Blutdruckkenntnisse sicher waren,…
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Studie: Häufige Schwangerschaftskomplikationen könnten das Risiko für Herzerkrankungen über Jahrzehnte erhöhen
Wenn eine Person eine oder mehrere häufige Schwangerschaftskomplikationen hat, besteht möglicherweise für Jahrzehnte nach ihrer Entbindung ein erhöhtes Risiko, eine ischämische Herzkrankheit zu entwickeln, so eine neue Studie. Hypertensive Schwangerschaftsstörungen und insbesondere Frühgeburten waren die besorgniserregendsten Ergebnisse, da beide das Risiko einer Person, in den zehn Jahren nach der Schwangerschaft eine Herzerkrankung zu entwickeln, etwa verdoppelten. Die Ergebnisse sollten Anbieter und Patientinnen ermutigen, sich für eine bessere Betreuung vor und nach der Schwangerschaft einzusetzen, damit Herzerkrankungen im späteren Leben vermieden werden können. Eine oder mehrere Komplikationen während der Schwangerschaft können das Risiko einer Person, Jahrzehnte nach der Entbindung Herzprobleme zu…
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Studie bringt ultra-verarbeiteten Lebensmittelkonsum mit vorzeitigem Tod in Verbindung
Eine neue Studie, veröffentlicht in der Amerikanisches Journal für Präventivmedizin zeigten, dass der Konsum von ultra-verarbeiteten Lebensmitteln (UPF) vorzeitige Todesfälle in Brasilien auslöste. Daher würde der Verzicht auf den Verzehr von ultra-verarbeiteten Lebensmitteln zu erheblichen gesundheitlichen Zugewinnen in dieser Bevölkerungsgruppe führen und könnte auch dazu beitragen, die vorzeitige Sterblichkeit zu verringern. Hintergrund Lernen: Vorzeitige Todesfälle aufgrund des Konsums ultraverarbeiteter Lebensmittel in Brasilien. Bildnachweis: Celso Pupo/Shutterstock Die Global Burden of Diseases schätzten, dass unangemessene Ernährung und Unterernährung schätzungsweise 188 Millionen behinderungsbereinigte Lebensjahre und fast acht Millionen Menschenleben forderten. Der Konsum verarbeiteter Lebensmittel nimmt weltweit zu, insbesondere in Entwicklungs- und Industrieländern. Die…
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Was ist Veganuary? Alles, was Sie über diese Food Challenge wissen müssen
Von Claire Gillespie Claire Gillespie Claire Gillespie ist eine erfahrene Autorin für Gesundheit und Wellness. Ihre Arbeit erscheint in mehreren Publikationen, darunter SELF, Women’s Health, Health, Vice, Verywell Mind, Headspace und The Washington Post. Redaktionelle Richtlinien für Gesundheit Aktualisiert am 17. Januar 2023 Medizinisch überprüft von Barbie Cervoni, MS, RD, CDCES, CDN Medizinisch überprüft von Barbie Cervoni, MS, RD, CDCES, CDN Twitter Website Barbie Cervoni, MS, RD, CD/N, CDE, ist eine registrierte Ernährungsberaterin (RD) und zertifizierte Diabetespflege- und Aufklärungsspezialistin (CDCES). Sie hat den größten Teil ihrer Karriere damit verbracht, Patienten mit Diabetes jeden Alters zu beraten. Lern mehr
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Gesundheitliche Bedenken bei Gasherden: Was Sie wissen sollten und wie Sie Ihr Risiko reduzieren können
Gaskocher machten diese Woche Schlagzeilen, nachdem ein Beamter der US-amerikanischen Consumer Product Safety Commission in einem Interview auf ein mögliches Verbot aufgrund der damit verbundenen Gesundheitsrisiken hingewiesen hatte. Derzeit gibt es kein Verbot für Gaskocher und es gibt auch keine Pläne, eines zu verhängen. Gasherde bergen jedoch sehr reale Gesundheitsrisiken, einschließlich ihrer Verbindung zu Asthmafällen bei Kindern. Untersetzt/Lumina Gasherde – die in mehr als 40 Millionen US-Haushalten zu finden sind – werden seit Jahrzehnten mit negativen gesundheitlichen Auswirkungen in Verbindung gebracht. Aber neue Kommentare eines Beamten der US Consumer Product Safety Commission (CPSC) und eine kürzlich veröffentlichte Studie haben die…
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Studie zeigt die Vorteile von Aerobic-Übungen für die Gesundheit der Gehirngefäße
Laut einer neuen Studie des University of Texas Southwestern Medical Center und des Texas Health Presbyterian Hospital in Dallas reduzierte ein Jahr Aerobic-Übungstraining die Impedanz (effektiver Widerstand gegen den Blutfluss) in den Blutgefäßen des Gehirns älterer Erwachsener. Die Ergebnisse werden vor dem Druck im Journal of Applied Physiology veröffentlicht, und die Studie wurde als APSselect-Artikel für November ausgewählt. „Diese Ergebnisse zeigen die Vorteile von Aerobic-Übungen für die Gesundheit der Gehirngefäße, die für die Aufrechterhaltung der Gehirnfunktion im Alter unerlässlich ist.“ -;Rong Zhang, PhD Ältere Erwachsene haben eine höhere zerebrovaskuläre Impedanz als jüngere Menschen, was zu einer chronischen Verringerung der Schlagflut…
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Studie zeigt biologischen Zusammenhang zwischen Muskelschwäche und Beschleunigung des biologischen Alters
Jeder altert in einem anderen Tempo. Aus diesem Grund können zwei 50-Jährige, obwohl sie die gleiche Anzahl von Jahren leben, ein unterschiedliches biologisches Alter haben – was bedeutet, dass eine Vielzahl intrinsischer und extrinsischer Faktoren dazu geführt haben, dass sie unterschiedlich schnell altern und ein unterschiedliches Risiko für Krankheiten und frühen Tod aufweisen . Lebensstilentscheidungen wie Ernährung und Rauchen sowie Krankheiten tragen alle dazu bei, das biologische Alter über das chronologische Alter hinaus zu beschleunigen. Mit anderen Worten, Ihr Körper altert schneller als erwartet. Und zum ersten Mal haben Forscher herausgefunden, dass Muskelschwäche, die durch Greifkraft gekennzeichnet ist, ein Indikator…
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Patienten beschweren sich, dass einige Start-ups zur Behandlung von Fettleibigkeit Pillen anbieten und sonst nicht viel
Viele Amerikaner wenden sich der neuesten großen Idee zu, um Gewicht zu verlieren – modische Diäten, Fitness-Wahnsinn, zwielichtige Kräuter und Pillen, Adipositaschirurgie, um nur einige zu nennen. Sie sind selten die magische Lösung, von der die Leute träumen. Jetzt bietet eine Welle von Startups Zugang zu einer neuen Kategorie von Drogen, verbunden mit intensivem Online-Verhaltenscoaching. Doch bereits jetzt tauchen Bedenken auf. Diese Startups, angespornt durch Hunderte Millionen Dollar an Finanzmitteln von Blue-Chip-Venture-Capital-Firmen, haben weit über 100.000 Patienten unter Vertrag genommen und könnten weitere Millionen erreichen. Diese Patienten zahlen Hunderte, wenn nicht Tausende von Dollar, um Zugang zu neuen Medikamenten zu…
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Die ketogene Ernährung kann bei der kurzfristigen Behandlung von Typ-2-Diabetes vielversprechendere Ergebnisse zeigen als mediterrane Ernährung
In einem kürzlich veröffentlichten Artikel in Metabolitenuntersuchten die Forscher die kurzfristigen Auswirkungen der sehr kalorienarmen ketogenen Ernährung (VLCKD) und der mediterranen Ernährung (MD) auf die Darmmikrobiota (GM) von übergewichtigen Patienten mit neu aufgetretenem Typ-II-Diabetes (T2DM). Lernen: Dynamik der Darmmikrobiota und klinische Variablen nach ketogener und mediterraner Ernährung bei drogennaiven Patienten mit Typ-2-Diabetes mellitus und Adipositas. Bildnachweis: Foxys Forest Manufacture/Shutterstock Hintergrund T2DM führt zu einer erhöhten Sterblichkeit, insbesondere durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen (CVD), wobei das Hauptsymptom eine Hyperglykämie ist. Während die genetische Anfälligkeit Menschen dazu prädisponiert, T2DM zu entwickeln, manifestieren sich sitzendes Verhalten, kalorienreiche und schlechte Essgewohnheiten auch als Verlust der glykämischen Homöostase,…